Der dynamischste Kampfsport der Welt
MMA TRAINING IN BERLIN
Willkommen bei FENRIZ MMA

Was ist FENRIZ MMA
Das Fenriz Gym wurde im Jahr 2010 mit dem Schwerpunkt Mixed Martial Arts gegründet. In den letzten 10 Jahren hat es sich zu einem Stützpunkt für verschiedenste Kampfkünste entwickelt. MMA umfasst verschiedene Disziplinen. Dazu gehören BJJ, Muay Thai, Boxen und Ringen. Diese werden bei uns an fast jedem Tag der Woche angeboten.
Mixed Martial Arts oder kurz MMA hat seinen Ursprung in den 80er und 90er Jahren. Kampfkünstler aus aller Welt trafen sich auf interdisziplinären Wettkämpfen um herauszufinden, welcher Kampfkunststil der Beste ist. Dies führte zu der Erkenntnis, dass kein einziger Stil jedem anderen Stil überlegen ist. Stattdessen müssen gleichermaßen Fähigkeiten im Stehen, der Wurfphase und im Bodenkampf geschult werden. Daher begannen Kampfsportler, verschiedene Stile zu trainieren und zu kombinieren. Mixed Martial Arts war geboren.
MMA Training für Anfänger
Das Anfängertraining ist geeignet für Menschen ohne Vorerfahrung. MMA-Anfängerkurse konzentrieren sich auf Basistechniken wie einfache Schläge, Tritte oder Würfe.
Da MMA viele verschiedene Positionen und Techniken abdeckt, sind unsere Klassen in Stand-up-, Takedown- und Ground-Classes unterteilt.


Intermediate MMA-Kurse
Die Intermediate Kurse sind geeignet für Menschen mit mindestens sechs Monaten Erfahrung in MMA.
Die Kurse beinhalten schwierigere Techniken und verbinden grundlegende Techniken zu effektiven Kombinationen. Das Tempo ist schneller und gezielte Sparringseinheiten werden zum Üben der Techniken integriert.
Fortgeschrittene MMA-Kurse
Fortgeschrittenen Kurse sind geeignet für Menschen mit mindestens einem Jahr Erfahrung.
Der Kurs ist 60 oder 90 Minuten lang. Die Aufwärmübungen und Drills dienen der spezifischen Erlernung von komplexen Techniken und Kombinationen. Die Fortgeschrittenen MMA-Kurse konzentrieren sich auf die Vorbereitung für Wettkämpfe und wettkampforientiertes Sparring.

Team Fenriz MMA Berlin

NESIM
MMA / WRESTLING / BJJ
Nesim ist schon ewig ein Mitglied unseres Gyms. Er strebt eine Karriere als MMA Kämpfer an und hilft uns anderen MMA beizubringen.

ULF
FOUNDER / MMA
Ulf hat schon MMA gekämpft bevor es das Wort MMA überhaupt gab. 2010 gründete er das Fenriz Gym.

Sylvia
MMA / WRESTLING
Sylvia ist eine aktive Wettkämpferin und lehrt bei uns Elemente aus dem Grappling und Ringen für MMA.

Luciano
BOXING
Einer der bekanntesten Boxtrainer in Berlin. Er hat enorme Erfahrung darin Schüler verschiedenster Level zu unterrichten.

EIKE
MUAY THAI / MMA
Bekannt in ganz Berlin durch viele Jahre als Wettkämpfer und Trainer. Heute konzentriert er sich darauf Wettkämpfer:innen auszubilden.

GEMMA
Muay Thai / MMA
Globetrotter und erfahrene Kämpferin. Gemma hat einen Haufen Profikämpfe hinter sich sowohl im MMA als auch im Muay Thai.

JENS
WRESTLING
Jens kombiniert seine Erfahrungen im Ringen und im Kyokushinkai Karate für seinen Kurs im Ringen für MMA.
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Häufig gestellte Fragen
Du musst mindestens 18 Jahre alt sein um dich selbstständig bei uns anmelden zu können. Bist du zwischen 16 und 18 Jahren alt dann brauchen wir bei deiner Anmeldung eine schriftliche Erlaubnis deiner gesetzlichen Vertreter:innen einschließlich einer unterschriebenen Ausweiskopie. Bist du noch unter 16 Jahre alt, dann muss deine gesetzliche Vertreter:in bei der Anmeldung anwesend sein. Solltest du dich online anmelden gelten die gleichen Regeln für deinen ersten Besuch bei uns wo wir dir deine Mitgliedskarte aushändigen.
Mitgliedschaften sind zwischen einem und 12 Monaten lang. Für eine Übersicht über all unsere Modelle besuche bitte unsere Mitgliedschaftsseite.
Stelle sicher saubere Badelatschen oder Flip Flops mitzubringen, welche du nur drinnen trägst. Es ist nicht gestattet das Gym Barfuß, nur in Socken oder mit Straßenschuhen zu betreten. Dies ist wichtig um die Matten sauber zu halten auf denen wir BArfuß trainieren und um Krankheiten vorzubeugen. Außerdem brauchst du lockere Sportkleidung und ein Handtuch. Welche Sportkleidung du brauchst unterscheidet sich leicht je nach dem Kurs an welchem du teilnimmst. Bring dir etwas zu trinken mit aber bitte keine Glasflaschen.
Bitte lies außerdem die aktuellen Corona Informationen und unsere Hausordnung vor deinem ersten Besuch bei uns, hier findest du noch mehr Informationen dazu, was du einpacken solltest.
Ja! Die meisten unserer Trainer:innen sprechen mehrere Sprachen und unsere Kurse sind bilingual. Niemand wird böse angeschaut wenn etwas nicht verstanden wird und zur Not kann fast immer ein Mitglied helfen. Unser Gym ist so international wie der Rest von Berlin.
Das tun wir. Das reguläre Training findet immer in der Gruppe statt aber wenn du dich für eine 1:1 Session interessierst frag deine Trainer:in einfach am besten vor Ort zwischen den Kursen oder nutze das Kontaktformular um zu beschreiben wonach du suchst.
Im Sparring fokussieren wir uns auf korrekte Technik und Leistung. Wir wollen euch anhalten über Intensität und Krafteinsatz im Sparring zu kommunizieren. Oft setzen wir für das Sparring bestimmte Ziele an und machen ein Spiel daraus. Während der Wettkampfvorbereitung wird das Tempo und die Intensität natürlich entsprechend angezogen aber diese Sparringsessions sind unseren weit Fortgeschrittenen und Wettkämpfer:innen vorbehalten.
Du findest uns in der Lobeckstraße 36 in 10969 Berlin, Kreuzberg. Von der Lobeckstraße aus musst du durch den Tunnel mit dem großen Fahrrad darüber. Sobald du im Hinterhof bist musst du sofort nach links. Die erste Tür auf der linken Seite im Erdgeschoss ist unsere Eingangstür.
Für deine ersten 2 Probetrainings bei uns brauchst du noch keine Kampfsportausrüstung. Die wichtigsten Dinge leihen wir dir für diese 2 Einheiten kostenlos aus. Nach deinen Probetrainings ist es Zeit dir deine eigene Ausrüstung zuzulegen oder dir im Notfall Ausrüstung gegen eine Gebühr bei uns zu mieten.
Du brauchst Sportkleidung ohne Metallteile (Reißverschlüsse, Knöpfe). Saubere Badelatschen oder Flip-Flops und ein Handtuch.
Stelle sicher, dass du vor deinem ersten Besuch 10 Minuten früher bei uns bist. Wir brauchen die Zeit um dich einzuchecken, dir das Gym zu zeigen und dich bei der Trainer:in vorzustellen. Stelle sicher vor Beginn der Klasse jeglichen Schmuck und Piercings abzunehmen und deine Fuß- und Fingernägel kurz zu schneiden. All dies dient der Sicherheit deiner Trainingsparter:innen und deiner selbst.
Du darfst an 2 kostenlosen Probetrainings teilnehmen. Nach deinen 2 Probetrainings beraten wir dich gerne dazu, welches Modell in deinem Fall am meisten Sinn macht.