brazilian jiu-jitsu
Gracie Academy Berlin
Willkommen in der Gracie Academy Berlin, der Heimat von Hunderten von Sportler:innen. Unter der fachkundigen Anleitung von Headcoach und Schwarzgurt zweiten Grades, Felipe Cançado und seinem Team, ist Gracie Berlin mehr als nur ein Ort zum Trainieren; es ist eine Gemeinschaft, die sich dem gemeinsamen Wachstum widmet. Egal, ob erfahrene:r Wettkämpfer:in oder Anfänger:in, unser integratives und unterstützendes Umfeld heißt alle willkommen. Werde Teil der Gracie Academy Berlin, wo jedes Training eine Gelegenheit ist, zu lernen und zu wachsen.
Was ist gracie bjj
Brazilian Jiu-Jitsu entstand im frühen 20. Jahrhundert, seine Wurzeln liegen jedoch im viel älteren japanischen Jiu-Jitsu. Der Brasilianer Helio Gracie ist bis heute berühmt dafür, diese klassische japanische Kampfkunst umgewandelt zu haben.
Seitdem Helio Gracie das Fundament für BJJ gelegt hat, hat es sich die Großfamilie Gracie zur Aufgabe gemacht die Kunst immer weiter zu entwickeln. Heute gibt es auf der ganzen Welt hunderte von BJJ Schulen viele davon immer noch von Mitgliedern der Gracie Familie geführt.
Unser Headcoach Felipe Cançado war selbst Schüler einer Gracie Akademie in Rio de Janeiro und hat sich vor einigen Jahren mit Fenriz zusammengeschlossen um die erste offiziele Gracie Akademie in Berlin zu eröffnen.
Für Informationen und Anfragen zu unserem Recovery Angebot schreibe uns gern an help@fenriz-gym.com oder frage uns direkt am Tresen.
BJJ Basics
Tauche mit unseren BJJ Basics-Kursen ein, in die Grundlagen des Brazilian Jiu-Jitsu. Diese 60-minütigen Kurse beginnen mit einem gründlichen Aufwärmen, gefolgt von Technikunterricht und ein paar Sparring-Runden, wo du die neu erlernten Techniken in einer freundlichen, aber anspruchsvolleren Umgebung testen kannst. Der Kurs ist so konzipiert, dass er für alle Fähigkeitsstufen geeignet ist. Anfänger:innen können nach der Teilnahme an 3-4 Kursen in das Sparring einsteigen, was eine allmähliche Einführung in die Kunst des brasilianischen Jiu-Jitsu gewährleistet.
bjj intermediate
Verbessere deine Fähigkeiten in unseren BJJ-Intermediate-Kursen. Geeignet für diejenigen, die mindestens 3 Monate regelmäßiges Training und ein Verständnis der grundlegenden Techniken und Positionen haben. Nach einem dynamischen Aufwärmen, vertiefst du fortgeschrittene Techniken und beendest den Kurs mit ein paar Runden Sparring. Verbessere dein Brazilian Jiu-Jitsu, indem du bestehende Fähigkeiten verfeinerst und dein Repertoire an Techniken erweiterst.
bjj advanced
Für unsere BJJ-Advanced-Kurse benötigst du mindestens 6 Monate regelmäßiges Training in unserer Akademie oder mindestens 2 Streifen. Diese Kurse tauchen tief in die Feinheiten des BJJ ein. Der Lehrplan für Advanced Kurse konzentriert sich auf fortgeschrittene Techniken und ganze Ketten von sowohl defensiven als auch offensiven Bewegungen und fordert und verfeinert deine Fähigkeiten. Bereite dich auf intensivere Drills und Sparrings in einem höheren Tempo vor, um sowohl deine physische als auch psychische Belastbarkeit zu erhöhen.
BJJ Kids
In der Gracie Academy Berlin richten sich unsere Kinderkurse an verschiedene Altersgruppen. Wir bieten Kurse für 6-8 Jährige, 9-11 Jährige und für 12-15 Jährige. Diese Kurse sind als spielerische Einführung in das brasilianische Jiu-Jitsu gedacht und legen den Grundstein für lebenslange Freude am BJJ. Warum ist BJJ für Kinder so interessant? Über die körperliche Fitness hinaus vermittelt BJJ Selbstbewusstsein, Widerstandsfähigkeit, Problemlösungsfähigkeiten und Selbstdisziplin.
Team
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Felipe
Henning
Laila
Marek
Nesim
Phillip
