MARTIAL ARTS FROM KREUZBERG WITH LOVE

Die Nummer eins Adresse für Fitness und Kampfsport
Mitten im Herzen von Berlin

PACK DEINE FREUND*innen EIN

UND HOL DIR GRATIS MONATE BEI FENRIZ

ONLINE Kurse

Auch wenn wir momentan nicht gemeinsam im Gym trainieren können wollen wir euch trotzdem das bestmögliche Training bieten.

 

Mach mit bei einem unserer täglichen Livestreams oder besuche unseren YouTube Kanal. So kannst du auch von zuhause aus Kampfsport trainieren und fit bleiben. Montags bis Freitags laufen unsere Livestreams sowohl morgens als auch Abends.

 

Du findest hier MMA Training, Muay Thai, Fitness und Yoga. Wir streamen die Kurse über die Plattform Zoom. Unsere BJJ Trainings laden wir auf YouTube hoch, dort kannst du sie zu einer Zeit schauen die dir am besten passt.

 

Für mehr Informationen dazu, wie du an den Livestreams teilnimmst klicke bitte unten auf den Button.

100+ Kurse jede Woche

Action Geladener Kursplan

Von Montags bis Freitags veranstalten wir von morgens bis mittags und abends eine vielzahl an Kursen.

 

Auch zwischen den Kurszeiten bleibt das Gym geöffnet, in dieser Zeit kannst du unsere Matten super für ein eigenes Sparring nutzen oder dich an unseren Boxsäcken austoben. Unsere Trainer:innen haben ein breites Spektrum an Wissen wodurch wir viele Themenbereiche anbieten können.

 

Momentan bieten wir Kurse in MMA, Muay Thai, BJJ, Boxen, Ringkampf, Yoga und Fitness an. Die Kurse unterscheiden sich nach verschiedenen Schwierigkeitsstufen.

 

Wir haben Anfängerkurse, Fortgeschrittenenkurse und Kurse für weit Fortgeschrittene und Wettkämpfer:innen. An den Wochenenden haben wir kürzere Öffnungszeiten aber auch hier finden ein paar Kurse statt. Für eine vollständige Übersicht besuche bitte unseren Stundenplan.

Unendlich viele Möglichkeiten für dein Training

Das Gym

Das Gym besteht aus zwei großen Haupthallen die miteinander verbunden sind, dabei verläuft sich die Fläche auf insgesamt 1400m2. Wir haben einen klassischen Ring für Boxtraining und Muay Thai Training sowie ein Octagon, auch Cage genannt, für MMA Training. Neben der riesigen Mattenfläche für unsere Kampfsportkurse haben wir auch einen Fitnessbereich für funktionelles Krafttraining. Hier findest du Cardiogeräte, olympische Gewichte, Kettlebells, einen großen Calisthenics Bereich und vieles mehr. Beide Hallen haben seperate Umkleiden, Toiletten und Duschen. Am Eingang und an unserem Automaten bekommst du Merchandise und Sportausrüstung sowie Getränke und Snacks.

Immer in deiner Ecke

Ein passioniertes Team von Profis um das Beste aus dir rauszuholen

Martial Arts For Everyone

Our Weekly Schedule

While we can’t welcome you to our gym in person

we’re still eager to give you the best possible training.

 

Join us in one of our daily livestreams or check out our

YouTube channel so you can practice at home and stay in shape.

 

Mondays to Fridays you can participate in livestreams that 

run both in the mornings and in the evenings. You will find

MMA training, Muay Thai, Fitness and Yoga. We host these 

courses via Zoom.

 

BJJ classes are uploaded to YouTube and can be watched at 

any time that suits you best. For more information on how to join 

the livestreams click on the buttone below.

Deine Frage wird hier nicht beantwortet? Nutze gerne das Kontaktformular.

Häufig gestellte Fragen

Du musst mindestens 18 Jahre alt sein um dich selbstständig bei uns anmelden zu können. Bist du zwischen 16 und 18 Jahren alt dann brauchen wir bei deiner Anmeldung eine schriftliche Erlaubnis deiner gesetzlichen Vertreter:innen einschließlich einer unterschriebenen Ausweiskopie. Bist du noch unter 16 Jahre alt, dann muss deine gesetzliche Vertreter:in bei der Anmeldung anwesend sein. Solltest du dich online anmelden gelten die gleichen Regeln für deinen ersten Besuch bei uns wo wir dir deine Mitgliedskarte aushändigen.

Mitgliedschaften sind zwischen einem und 12 Monaten lang. Für eine Übersicht über all unsere Modelle besuche bitte unsere Mitgliedschaftsseite.

Stelle sicher saubere Badelatschen oder Flip Flops mitzubringen, welche du nur drinnen trägst. Es ist nicht gestattet das Gym Barfuß, nur in Socken oder mit Straßenschuhen zu betreten. Dies ist wichtig um die Matten sauber zu halten auf denen wir BArfuß trainieren und um Krankheiten vorzubeugen. Außerdem brauchst du lockere Sportkleidung und ein Handtuch. Welche Sportkleidung du brauchst unterscheidet sich leicht je nach dem Kurs an welchem du teilnimmst. Bring dir etwas zu trinken mit aber bitte keine Glasflaschen.

 

Bitte lies außerdem die aktuellen Corona Informationen und unsere Hausordnung vor deinem ersten Besuch bei uns, hier findest du noch mehr Informationen dazu, was du einpacken solltest.

Ja! Die meisten unserer Trainer:innen sprechen mehrere Sprachen und unsere Kurse sind bilingual. Niemand wird böse angeschaut wenn etwas nicht verstanden wird und zur Not kann fast immer ein Mitglied helfen. Unser Gym ist so international wie der Rest von Berlin.

Das tun wir. Das reguläre Training findet immer in der Gruppe statt aber wenn du dich für eine 1:1 Session interessierst frag deine Trainer:in einfach am besten vor Ort zwischen den Kursen oder nutze das Kontaktformular um zu beschreiben wonach du suchst.

Im Sparring fokussieren wir uns auf korrekte Technik und Leistung. Wir wollen euch anhalten über Intensität und Krafteinsatz im Sparring zu kommunizieren. Oft setzen wir für das Sparring bestimmte Ziele an und machen ein Spiel daraus. Während der Wettkampfvorbereitung wird das Tempo und die Intensität natürlich entsprechend angezogen aber diese Sparringsessions sind unseren weit Fortgeschrittenen und Wettkämpfer:innen vorbehalten.

Du findest uns in der Lobeckstraße 36 in 10969 Berlin, Kreuzberg. Von der Lobeckstraße aus musst du durch den Tunnel mit dem großen Fahrrad darüber. Sobald du im Hinterhof bist musst du sofort nach links. Die erste Tür auf der linken Seite im Erdgeschoss ist unsere Eingangstür.

Für deine ersten 2 Probetrainings bei uns brauchst du noch keine Kampfsportausrüstung. Die wichtigsten Dinge leihen wir dir für diese 2 Einheiten kostenlos aus. Nach deinen Probetrainings ist es Zeit dir deine eigene Ausrüstung zuzulegen oder dir im Notfall Ausrüstung gegen eine Gebühr bei uns zu mieten.

Du brauchst Sportkleidung ohne Metallteile (Reißverschlüsse, Knöpfe). Saubere Badelatschen oder Flip-Flops und ein Handtuch.

Stelle sicher, dass du vor deinem ersten Besuch 10 Minuten früher bei uns bist. Wir brauchen die Zeit um dich einzuchecken, dir das Gym zu zeigen und dich bei der Trainer:in vorzustellen. Stelle sicher vor Beginn der Klasse jeglichen Schmuck und Piercings abzunehmen und deine Fuß- und Fingernägel kurz zu schneiden. All dies dient der Sicherheit deiner Trainingsparter:innen und deiner selbst.

Du darfst an 2 kostenlosen Probetrainings teilnehmen. Nach deinen 2 Probetrainings beraten wir dich gerne dazu, welches Modell in deinem Fall am meisten Sinn macht.