Movement Workshop by Karimu Samuels

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Learn how the body is designed in its origin and how you can improve your performance as a human and as an athlete.

For more Inspiration – @karimu_samuels (Instagram)

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GERMAN ūüá©ūüá™ (English below)

Karimu Samuels, Movement Coach und Sportwissenschaftler, hat sein eigenes Konzept SAMotion – Sensibilize the Art of Motion entwickelt (durch Gelerntes von weltrenommierten Coaches). Inzwischen hat er mit Profisportlern wie der WIBF-Fliegengewichts-Weltmeisterin Alicia Holzken, der WBC-Prospect of the year” nominierten Sophie Alisch, Judok√§mpferinnen der deutschen Nationalmannschaft, MMA-K√§mpfern, Profit√§nzern und vielen mehr gearbeitet.

Was ist die Essenz von MOVEMENT?

– verstehen zu lernen, was es bedeutet, seinen K√∂rper maximal √∂konomisch, effizient und fl√ľssig zu bewegen!

In diesem Workshop lernst du effizient mit deinem K√∂rper zu arbeiten und ein Gef√ľhl der Leichtigkeit zu entwickeln. Spielerische Ans√§tze, Theoretisches Wissen wie auch methodische Herangehensweisen sind die Grundbausteine. Wie schaffst du in deinem K√∂rper ein Verst√§ndnis zu kreieren und dich selbst zu mastern?

K√∂rperliche Geschmeidigkeit und ein Gef√ľhl von Leichtigkeit werden dir dabei helfen deine Performance auf allen Ebenen zu verbessern. Hierbei ist es egal, ob du ein Fitness-Liebhaber bist, ein Yogi, Bjj’ler, MMA-Fighter, Boxer, Judoka oder Anderes…

Movement ist universell und allgegenwertig! Verstehst du die Essenz von Movement umzusetzen, kannst du diese LEICHT auf alle Bereiche deiner Wahl √ľbertragen.

INHALTE werden sein:

  • K√∂rperfluss und seine Wichtigkeit
  • Koordination, Rhythmik, Timing einer Bewegung
  • Power Exploration & das kinetische Potential richtig entfalten
  • Reaktionsf√§higkeit schulen
  • Was es bedeutet, dem Gegner immer einen Schritt voraus zu sein
  • Vielf√§ltigkeit: Erlernen von einfachen bis hin zu komplexen Bewegungsabl√§ufen
  • Fokus auf k√∂rperliche und mentale Wahrnehmung
  • Prinzip der ISOLATION | INTEGRATION | IMPROVISATION

In diesem Workshop lernst du deinen Körper zu verstehen & wahrzunehmen und die Funktion hinter einer Bewegung kennenzulernen.

Dieser Workshop ist ideal f√ľr Hobby-, Amateur- und Profi-K√§mpfer aus allen Kampfsport-Bereichen, Yogis, wie auch Fitnessinteressierte ausgelegt, die sich k√∂rperlich steif f√ľhlen und in ihrem K√∂rper eine Geschmeidigkeit wiederherstellen wollen. Solltest du Trainer, Coach oder Lehrer sein und deine Skills in Free Form Movement & Mobility verbessern wollen, bist du hier ebenfalls genau richtig.

Der Workshop entfacht unzählige Bereiche, sei es dein körperliches Bewusstsein, deine Koordination, Movement Skills, Gelenkstabilität, Kraft und deine Geschmeidigkeit.

Lerne, wie jede Bewegung deines K√∂rpers m√ľhelos aussieht und wie du deine k√∂rperlichen F√§higkeiten steigerst!

ENGLISH ūüá¨ūüáß

Karimu Samuels, Movement Coach -/enthusiast and sport scientist, created his own concept of how to sensitize the art of motion (by learning from world renowned teachers). Meanwhile he worked with professional athletes like the WIBF Flyweight World Champ Alicia Holzken, the WBC “prospect of the year” Sophie Alisch, Judo Fighter from the german national team, MMA Fighter, professional dancer and many more. Learn how the body is designed in its origin and how you can improve your performance as a human and as an athlete.

What is the essence of MOVEMENT?

– to understand what it means to move your body in the most economical, organic and efficient way!

In this workshop you will learn to work efficiently with your body and develop a feeling of lightness. Playful approaches, theoretical knowledge as well as methodical approaches are the basic building blocks. How do you create an understanding in your body and master yourself?

Physical suppleness and a feeling of lightness will help you to improve your performance on all levels. It doesn’t matter if you are a fitness enthusiast, a yogi, bjj’ler, MMA fighter, boxer, judoka, or other….

Movement is universal and ubiquitous! If you understand how to implement the essence of Movement, you can EASILY apply it to any field of your choice.

CONTENTS will be:

  • Body flow and its importance
  • Coordination, Rhythm, Timing of a Movement
  • Power Exploration & properly developing the kinetic potential
  • Training the ability to react
  • What it means to always be one step ahead of the opponent
  • Variety: learning simple to complex movement sequences
  • Focus on physical and mental perception
  • Principle of ISOLATION | INTEGRATION | IMPROVISATION

In this workshop you will understand to perceive your body and learn the function behind a movement.

This workshop is ideally designed for hobby, amateur and professional fighters from all martial arts backgrounds, yogis, as well as fitness enthusiasts who feel physically stiff and want to restore suppleness in their body. If you are a trainer, coach or teacher looking to improve your skills in Free Form Movement & Mobility, this is also the place for you.

The workshop ignites myriad areas, whether it’s your physical awareness, coordination, movement skills, joint stability, strength or your suppleness.

Learn how to make every movement look effortless and increase your physical abilities!

To register for this event please visit the following URL: https://www.eventbrite.de/e/movement-workshop-tickets-168813274047 →

 

Date And Time

30-10-2021 at 09:00 to
30-10-2021 at 17:00
 

Registration End Date

30-10-2021
 

Event Types

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